60sWomen がイキイキ輝くために

60代女性におすすめしたい「ニューノーマルな生活」スタイルとは?

 

「新時代の変化に対応した動きをしなければならない」

 

何をしたらいいの? 時代を乗り越えてなければ、、、

 

「ニューノーマル」とは、人々の生活様式や消費スタイル変わってきますね。

私たち60代も「ニューノーマル 」時代を生きよう。

 

 

新しい時代の「ニューノーマル」な生き方とは

 

 

 

ニューノーマル な生活とは?

 

この変化に適応してた今までの生活スタイルや働き方を変えていかなければならないですよね。

 

おうち時間を豊かにする過ごし方

 

 

新しい日常のおしゃれ

 

ニューノーマルな時代の体力

 

ミニマム生活スタイル

ミニマリストとは

身の回りの物を最小限に抑え、「物を持たない」ことで豊かさを手に入れている。

・物に支配されな

・お金が貯まる

・無駄しない

「圧倒的にお金を稼ぐ」「少ないお金で生活コストを落とすか」

 

お金さえあればなんでも手に入ってしまう時代。

 

ミニマリストになるため、断捨離

断捨離とは、

ものへの執着から離れ、自分にとって不要なものを捨て生活していくことです。

快適な生活を送ることを目的

:入ってくる不要なものを断つ。
:不要なものを捨てる。
:ものへの執着から離れる。

 

断捨離できない人のために


自分を
見直し、生き方や暮らしの快適さを求めていく行為です。整理整頓をするだけでなく、ものと

 

断捨離のステップ1:すべて出す
何をどの程度所有しているのかを把握するために、全て出します。 長い間使用していないもの、中には1度も使用していないものが出てくるかもしれません。

断捨離のステップ2:分ける
・普段使用しているもの
・今後使用するもの
・使用しないと思われるもの
・保管しておきたいもの
・分けられないもの

など基準を決めて分けます。

断捨離のステップ3:捨てる
普段使用しているもの、今後確実に使用するもの以外は、売る、預ける、プレゼントするなど方法がないか検討し、難しい場合はすべて処分するようにしましょう。

断捨離のステップ4:収納する
普段使用しているもの、今後使用するものは所定の位置に収納します。
見やすい位置、取り出しやすい位置に収納することがポイントです。
また、保管しておきたいもの、分けられずに捨てられないものはクローゼットや押入れに一旦収納します。

断捨離のステップ5:見直す
定期的にステップ1~4を繰り返し、今はもう不要になっているものはないか、
分けられずに捨てなかったものの使用頻度はどうか、保管しておきたいものは変わりないかを見直します。

断捨離より

断捨離はどのくらいの頻度でやるべき?

断捨離は、定期的に見直し繰り返すことが大切です。

1年に一回、やり続けることで、だんだんとものが減っていき、生活が身軽になったという実感が湧いてくるでしょう。

 

「手放す」「捨てる」という行為に慣れる

 

暮らしをミニマムにする一つの方法です。

「散らかさない」「ため込まない」「増やさない」ルールで、ストレスのないスッキリとしたお部屋ができます。

 

ミニマリストに

スティーブ・ジョブズ(元Apple社CEO)

彼は黒のタートルネック、ジーンズ、グレースニーカーを10年以上も着続けていました。

 

ウォーレン・バフェット(世界一の投資家)

「人は習慣で行動するので、正しい思考とふるまいを早いうちに習慣化させるべきだ」
ウォーレンバフェット氏

北川景子【女優】

 

アンミカ【モデル】

 

「心の隅っこも綺麗になったような気がする」

 

モノが増えるのは「過去への執着」と「未来への不安」である

 

 

「サスティナブルなライフスタイルを送る

 

自身の服選びにおいても、“快適さ”と“本質性”が大きなキーワードになったという。

着心地がよくそのまま外に出ても恥ずかしくないような服

家庭で洗える服

 

ニューノーマルな日常のお買い物はキャシュレスにする

 

不特定多数の方が触る硬貨・紙幣が敬遠され始めています。

まとめ

 

身軽くすることをおすすめします。

 

 

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nawomi619
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このサイトを運営している nawomiです。 65歳からでもひとり旅は遅くない。携帯電話を片手にリュック・スニーカーで、知らない世界に行って見たい。 好奇心のまま歩く・観る・食べ る・聴く 発見がいっぱい!! 感動がいっぱい!!
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