大人のスタイル研究所

「ココナッツオイル」を全身にフル活用を推める理由

こんにちは、hanaoが配信しています。

【夢の中へ行ってみたいと思いませんか?】を読んでいただきありがとうございます。

 

「どうせ歳だから・・・」と諦めてしまっていませんか?

60歳代は、老化のスピードがますます加速されていますね。

カラダは徐々に衰え、あちこちにトラブルが出やすくなります。

「若い頃は大丈夫だったのに・・・」

今回は、避けては通れない加齢によるトラブルの原因と対策についてご紹介します。

 

 

朝の私の顔、枯れて来た!
どうしたらいいの?

 

そんな時、ココナッツオイルがおすすめです。

料理やデザート、飲み物に混ぜたたり、

ココナッツオイルの効果を日常に取り入れて、ツヤツヤ肌の日々を過ごしましょう。

 

 

体に様々な嬉しい効果をもたらす!美しさの秘訣!

 

ココナッツの果肉を搾って抽出したオイルで、乾燥した実から作るタイプとフレッシュな実から作るタイプに分かれます。

「エキストラヴァージンココナッツオイル」がオススメです。

 

なぜ、「エキストラヴァージンココナッツオイル」が良いの?

 

エキストラヴァージンココナッツオイルは、フレッシュな実を抽出したココナッツミルクを遠心分離機にかけて丁寧に作ってあるからです。

美肌を目指して

 

肌のたるみは血流が滞っていることが大きな原因で、血行が良くなることで肌のハリも生まれます。

ココナッツオイルに多く含まれるビタミンEは毛細血管を拡張し、血行を良くしてくれる働きがあります。

血液が肌の隅々まで行き渡り、肌のトラブルを改善してくれるのです。

お肌の保湿

 

肌のしみやたるみの原因は、紫外線カット。

美肌を目指して、代謝を高め、血行が良くなり、自然と肌のハリも生まれるのです。

ココナッツオイルに含まれるビタミンEは、毛細血管を拡張し、血行を良くしてくれる働きがあります。

マッサージオイル

 

冬のエアコンや空気の乾燥した肌が気になります。
肌に優しくマッサージで潤いとハリを与えましょう。

春のオシャレのために首やデコルテまで、丁寧に、力を入れ過ぎず、リンパ液を流すようにゆっくりとしましょう。

ボディオイル

 

お風呂上がりには、ケア目的で全身にボディをマッサージするように肌に馴染ましょう。

心地がよく、潤いも与えられるので保湿になります。

 

美肌を目指す 幸せな時間です〜

髪の毛に塗る

ヘアーマッサージ、パック

乾いた頭皮に指で軽く押すようにマッサージ。
その後、毛先にもオリーブオイルを染み込ませます。

数分おいたら、いつも通りにシャンプーをして洗い流します。
このときに、蒸しタオルなどで5〜10分ほど蒸らすとさらに効果的。

オリーブオイルは白髪の予防・減少。

 

 

ビタミンEが豊富なので頭皮を乾燥から防ぎ、老化の原因である酸化を防いでくれる。

髪に少量つけて丁寧にマッサージをしてください。
しっとりしやかな髪になりますよ。

 

セット

 

少量でOK

ツヤツヤになりますので、お出かけ前には

 

料理する時の油をココナッツオイルに変える

 

繊維質が豊富なため腸の働きを整え、便の排出をスムーズに。

炒め物などの油として使う

 

ココナッツ特有の甘い香りがあるので、

卵焼きでも洋食にオススメです。

バター代わりにパンに塗って食べる

 

ココナッツハニートースト

オリーブオイルの代わりにココナッツオイルでドレシングを作る

ココナッツのチップをスープやサラダに入れたり、ココナッツミルクをカレーに入れる。

コーヒーやお茶にいれる

 

温かいお茶やココア、コーヒーなどに入れてみましょう!

老化防止

アンチエイジング効果があるんです。
活性化させ、アルツハイマーを改善する働きがあります。

食物繊維がたくさん含まれていて整腸作用があります。
「お肌は腸の鏡」と言われるくらい、便秘だと血液の循環が悪くなってむくみやすいんです。

ミランダカーさんのココナッツオイル活用法

 

ミランダ・カーは、食事に取り入れるほかに、ヘアケアやスキンケア、エステでマッサージを受ける際にも、バージンココナッツオイルを持ち込んでケアしてもらっているそうです!ミランダは、「ココナッツオイルなしでは生きていけない!」と言うくらいココナッツオイルの効果に夢中のようです。

 

ミランダ・カーの美学は、自分の個性を最大限に生かすことです!!

 

道端ジェシカさんココナッツオイル活用法

 

欠かさず摂取して美に磨きをかけている道端ジェシカさん。

「私は毎朝、緑茶にココナッツオイルを入れて飲んでいます。

ココナッツオイルを飲み物にたらすと分離して浮いてしまうんですが、それがイヤだなと思う人は10秒間ミキサーかジューサーにかけてみてください。飲み物が乳化してミルクのようになるんです。とてもおいしいので、たくさんの人に試しほしい!」

 

美容以外にもココナッツオイルを積極的に摂取されています。

 

ローラのハマっているココナッオイル

 

ローラがよく作るお気に入りのメニュー

スライスしたりんごをココナッツオイルでこんがりとソテーして、シナモンとはちみつで仕上げるというシンプルさながら、ひと口食べたら止まらないほどの絶品スイーツ!

美容や健康にも最適

まとめ

 

ココナッツはココヤシの大きな果実。

アブラヤシから精製されたパーム油をヤシ油で魅力的なオイルです

自分に優しい時間を、、、

オイルで健康的で美しい身体を目指しましょう!

 

 

 

 

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