「太地真央」の美しすぎる！美の秘訣のパワーを受け取りましょう。

若い頃のような情熱が薄くなってしまっていることに気づいた時

悲しい！ですね。

 

「もう歳だからいいよ」なんて言わないで

若い頃、見ていた夢の中へ行ってみたいと思いませんか？

魂はあの頃のままなんですって。

「大地真央」美しすぎる秘訣について、私は天性だと思っていましたが、

 

 

 

 

大地真央の美しさにうっとり

大地真央の年齢不詳な美貌 

1956年2月5日 (年齢 64歳)

還暦なのにこの美しさにびっくりうっとり。

どこから見ても美しい〜。

 

体調管理や美肌はどうしているの？

 

朝食は、

１２種類の食材が入ったスムージー（オレンジ・グレープフルーツ・いちご・ブルーベリー・バナナ・小松菜・人参・りんご・ベリー酢・豆乳）

和食（玄米・納豆・卵焼き・マナ鰹の西京焼き・しいたけ、しめじのごま油炒め・味噌汁・昆布）

 

食べ物の摂取について真剣に取り組んでいますね。

お腹がいっぱいになればいいなんてありません。

舞台公演では、歌いながら踊り続けるショーの体力を作っていくのですから。

まずは、体調管理が美肌作りなのですね。

 

睡眠時間は必ず7時間

寝不足はすぐに現れてしまう

体調管理には質のいい睡眠が大切です。

 

シワがないのはどうしているの？

入浴のリラックス時間にある

音楽を聞いたり、読書をしたり、45分位湯船で体を温めたら直ぐにお肌ケアを。

自己愛に徹底していないと美しくなれないことがわかりますね。

 

 

大地真央が歳をとらない秘訣

 

毎日のエクササイズですよね。

髪・顔・首・体のバランスが素晴らしい！

姿勢が良くって、ウエストも細いし、並大抵の努力ではないですね。

女優だからだけではない。

 

性格はポジティブであること

笑顔が可愛いキラキラしている。

 

大地真央は、日本のオードリーヘップバーン

 

「マイフェア・レディー」・「サウンドオブミュージック」

まさにオードリーヘップバーンの日本版ですよね。

 

太地真央　uqcm

 

素敵な三人

みなさん60代ですって！びっくりうっとりです。

 

美と若さの新常識

 

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コロナに負けない！自宅で美エクササイズ」

毛細血管を増やす

お酢健康パワー

などなど、健康な体と美肌を目指して日常に取り入れてますよ。

 

まとめ

 

大地真央の美しすぎる秘訣がわかりましたね。

毎日の徹底した努力しかないですね。

 

食事・睡眠・は美しさを求めて実行しましょうね。

日常、怒れることも沢山ありますが、いつもポジティブにいるようにしましょう。

 

あなたはいかがですか？